メタボ対策・・即、蒟蒻(コンニャク)？？

竹輪とこんにゃくのあっさり煮

多分、全く低コレステロールのおかず

これは出汁が全て・・煮物は全部そうだな～～～


＜ＣＸ6＝3/13＞

今日の昼食は饂飩(讃岐うどん)だったが

付け合わせに、結構デッカイかき揚げを加えてしまった。

ここひと月

メタボ対策(LDL＝悪玉＝コレステロールが高値)の為

ほとんどフライやてんぷら等揚げ物や肉類を食べてはいなかった。

今日、ついお皿に乗せてしまった。