痛い実況－⑦ ３/２０～3/31
非常に痛い＝Ａ 痛い＝Ｂ 軽い＝Ｃ
平成22年3月20日（土） ・終日痛い＝Ａ 尻から大腿部筋肉に突っ張り感
・午前中[あさか１９]への参加のみ・食品購入で帰宅・桜草の芽出しが3本！！
・春の強風（低気圧）・この辺りは畑が多いが、今の季節は何も植わっていない
・そのため強風による砂ぼこりの被害が大変だ
3月21日（日） ・今日は比較的楽 まさか気圧と関係が？＝Ｂ
・早朝3：30頃目が覚める・強風～最近無かったような風～外では物が吹き飛ば
されたような音・ほとんど寝られない・6：30頃起き出し外を一周・新聞を読み出す
・終日風は強い時もあるが快晴（高気圧）・夜は穏やかな星空
・桜草－発芽！！
3月22日（月） 快晴＝Ｃ やはり気圧と関係があるの？？
・勉強～在宅療養の現状とこれから～（産文会館）
・終の棲家は病院か・病院から家に帰りたい－－病院・地域・行政の役割と取り組み
・身に詰まされる話を聞いてきた・明日は我が身、いや、今日は我が身だ。
3月23日（火） 曇り・夜小雨＝Ｃ （Bに近い）
・桂 文ぶん 真打昇進ご披露 上野鈴本演芸場へ行った
・志木駅から上野～バス往復・入場料・お弁当付き（会費制）
・帰路小雨・朝霞駅からタクシーで11時半頃帰宅
・文ぶん君とは数年前の生涯学習・出前寄席・参加以来
・お祝いのつもりで参加した
3月24日（水） 終日雨（夜は霙）＝Ｃ （Bに近い）
・腰痛－比較的軽い（低気圧停滞・気圧の関係はなさそう）
・３日連続Ｃ！！が特記事項（長時間胡坐の後、立ち上がると"いててって"は有る）
3月25日（木） 久しぶりに2日連続雨＝Ｃ（Bに近い）
・特記なし・・結局食品買いに出かけただけ・先日から予定していた牛１００％手作り
ハンバーグを作る・あす焼こう
４日連続＝Ｃ！！！ｇｏｏｄ 桜と共に安らぎがやってくるのか？？
3月26日（金） 晴れ～曇り～雨＝Ａ～Ｂ
・昼飯＝西武地下・回転寿司→ネギトロ軍艦・鉄火巻き・ホタテ・鯵・玉
・オリンパス→先日預けておいたレンズ修理が出来たと昨日電話有り
・本日引き取りに行く・・帰途神田古書店街を見て回る・・下半身不良
・手帳の今年度日記を買う
・今までは携帯のカレンダーやメモ機能を使って不自由は無かった
・手で書くことが大切と何かに書いてあった～～即実行
・夕食は昨日造って置いたハンバーグを焼き、煮込みにする・・ｇｏｏｄ！！
3月27日（土）晴れ～29日（月） 限りなくＡに近いＢ
・２８・２９は寒い・真冬並み
・腰の中枢部が痛い～～筋肉も～～歩くのが苦痛～でもＡほどではない
・連日同じ状態 駅まで徒歩→痛い→引き返そう・・・程ではない
3月30日（火） 気温は低いが快晴 腰と筋肉に少し違和感＝Ｃ
・ふじみ市民写真展に行く（久しぶりに車で少し遠出）
3月31日（水） 終日曇り・気温も低い・寒い＝Ｂ
・食料仕入れに近場のスパーへ・暖かかったら近所を一回りするのだが止め！！
4月1日～ 痛い実況－⑧へ続く
［このコーナーは発行者の個人的メモです。
もし将来ブログを一冊にまとめた場合の日記（覚え）にもなるため］
3月30日の桜の風景・多分４分咲き
黒目川の土手の桜
当地の花祭りは
３月２７（土）・２８（日）の両日行われた。
実に寒い2日間
主催者も困っただろうな～～
桜の開花予想なんてお天道様任せ
もし企画課長が怒られたらお気の毒
今週末（４月３日・４日）が満開か？？？
ムスカリ
原産地：南西アジアあるいは地中海沿岸地方。
●花言葉：寛大なる愛、明るい未来、通じ合う心、失望、失意と
まるで正反対の意味がある●
3月7日号で掲載しているが、あれは完全に野草化したムスカリ。
この写真は庭に咲いていたムスカリ。
筆者はブルーが好きなのかな～～
・おおいぬのふぐり・ムスカリ・ピカソの青の時代・セザンヌの青・・青が好きだ
最近TVを付けてPCなどをいじっていて、気が付いた事がある
異常に笑い声が耳に入ってくる
例えば画面で3人のトークをやっている。
話題の中で3人が笑うことは理解できる。
しかし、その裏側でスタッフが笑っている音声が入る。
しかも異常な笑い方で・・・わざとらしい馬鹿笑いがはいってくる
ここは笑う所だから、笑え！！
これは多分、音声的に挿入しているのだと思うし、音を消そうとしていない。
正常なプロジューサーだかデレクタ－だか知らないが
普通の感覚だと
「おい、静かにしろ」と言いそうなもの
聞いていて耳に棘が刺さった感じを受けるのは「いし君」だけなのか～～～
「へ～～」「うそ～～」の声もよく入っている。
技術的に挿入した音声なのだな・・
その声を入れることで、どのような利点があるのだろう？？？
特に耳に気持ちが悪いのが
？チュボーですよ⑥～スタッフがサカイに迎合している笑い
①
②
③
④
以前から神田小川町から御茶ノ水方面に歩く事があった
と言うよりオリンパス（私のメインカメラ）の真ん前が地下鉄（C6）へのEVがある
帰途用には丸の内線淡路町に直結し、池袋へ行くのには非常に便利
今日は腰痛も軽い？？
ここは健康のため、そして、路地裏散歩のため歩く
その時ニコライ堂の横を通りかかる。
一度中が見たいと思っていたので、足を延ばし初めて見学。
神田駿河台4丁目
日本ハリストス正教会ハリストス復活大聖堂の通称
明治２４（１８９１）建立・ニコライにちなむ名
ヘンネがやってきた。
ここのところ雨で（２日連続）外窓もしめっきり・上がってこられなかった
26日は晴れ・・外窓を開けて湿気の追い出し・網戸を閉めておいたが手で
開けるらしい。
ヘンネは飼い猫か？野良か？ 多分野良だろう
私は外窓の部屋の隣・襖を閉めた部屋で生活している
やって来ると襖の向こうから「ニャ～～～オ」と一声
「来たよ～～」 「開けて～～」の感じ
猫の性格はよく判らないが、来る度に餌を与えているわけでもないし。
何しに来るのかな～～
頭撫でたり、のどごしごししても特に嫌がるわけでもない～～
たまに牛乳なんぞをやると旨そうに舐めて・さっさとお帰り・・
変なもので、やって来ないと何だか寂しい物だ～～～
おおいぬのふぐり
大きな犬の金玉 直訳するとこうなる
何と麗しい名前
この花は大好きな花
春が来ると一番に道端で探す花
今春最後の掲載です。
もう、すっかり伸びてきて絵にならない～～気がする（私の腕前では）
（３・２５）
男性独居老人が認知症にならない
7つ＋１＝８の生活を考える
２月２３日発行分の追記～独居用に「いし君」流アレンジ
残された元気なおとうちゃんの為の８ヶ条を
現役（私）が指導する。 
団塊の世代の退職のピークは今年辺りだそうだ。
この世代は子供達が独立し、皆、外に出て行った。
お父ちゃん定年退職・家でＴＶ三昧（ざんまい）・濡れ落ち葉なんて言われながら～
おかあちゃん元気で外遊び
当然どちらが先にあの世に～は仕方が無い事
いわば独居生活が待っている
お母ちゃんが残された場合はあまり問題ない。
お母ちゃんには生命力がある。
問題は父ちゃんが残った場合
独り者の→特に男には下記のような生活の方程式がある
「後で」→「その内」→「勿体無い」→「めんどくさい」
→「ま、いいか」→「溜まる」
結果、TVによく出てくる「ゴミ屋敷」が完成する。
この８ヵ条は私自身に言い聞かせている事で、
神様ではあるまいし実行できていない事が一杯ある。
１・歩く→運動
＊汗が出る程度（早足１０分・遅足１０分の繰り返しを３～６回転だそうだ）
＊柔軟体操・ストレッチ
２・新聞を読む・ＴＶは余り見ない・図書館を多用する
＊情報不足・人との会話が少ない・世の中が分からない・外出しない
３・料理を作る～考える
＊何食おう→買い出し→運動→作る→後かたずけ
＝火の用心への気遣いが大切
＊栄養に偏り・酒の量
４・外出時の気遣い
＊かつては奥さんの出してくれる物を黙って着ていた
・おしゃれ心は失わない事・特に病院に行く時などの下着を考える
・何も変に気取らなくても、洗濯上がりを着ていく気持ちを持つ
＝日本によい言葉が有る・・小ざっぱり
５・日記・趣味
＊字は使わないと忘れる・人の名前も忘れる・ＰＣなどせっせと利用
＊趣味の問題は、持てと言っても「無い物はない」人が多い
６・外的環境
＊人と交わる・外に出る・公的企画に参加（費用がかからない・少ない）
＝現役時代近隣は奥様まかせ、今では近隣しか存在しないことに
早く気づく事
７・内的環境
＊ゴミだし・流しの整理・部屋を小綺麗に・洗濯とその取り込み、たたんで
箪笥等に収納・布団干し・風呂＝掃除機を引っ張り出せるか
＊早寝・早起き（遅い起床→コーヒー程度で済ます→夕方空腹に→
早い夕飯→一杯飲んでうたた寝→目が覚める→寝られない→遅くまで
起きている→遅い起床→この繰り返し→悪循環＝「いし君」
だから、出来るだけ出かけるようにしている→趣味の事・学習教室等
出かける予定があると、それに合わせた行動をする。
＊日常的な金銭感覚
・意識して早寝早起き
・外出は歩く、仕方無しに歩く事も大切・一駅先から電車に
・学習～頭の体操
・欠点はお金が掛かること
・60歳以上のリタイア組みには交通費・美術館・映画館等・学習学費等
は半額にして欲しい（ただとは言わないが）
８・番外
＊恋をする（？？？！！！） 
桂 文ぶん 真打昇進襲名披露
平成２２年月３日２３（火）行ってきました。
志木市出身の落語家・桂 文ぶんの真打昇進のお披露目
上野鈴本演芸場（夜の部）
文ぶんの晴れの舞台です。 是非お出かけ下さい！！
・鈴本演芸場（上野） Ｈ２２/３月２３日(火)・２６日(金)・２７日(土)
・新宿末広亭（夜の部）＝４/１・９
・浅草演芸ホール（昼の部）＝4/11・15
・池袋演芸場（昼の部）＝4/26・29
詳しくは各席亭にお尋ねください。
メモ
・桂 文ぶん 志木市出身
・真打昇進ご披露 上野鈴本演芸場へ行った
・志木駅～上野・会費制・バス往復・入場料・お弁当付き
・帰路小雨・駅からタクシーで11時半頃帰宅
・文ぶん君とは数年前の生涯学習・出前寄席に参加以来
・お祝いのつもりで参加した
・過去、寄席には２回 新宿・池袋へ一回ずつ
だいこん の花
毎年春３月、日当たりのよい斜面に必ず咲き出す。
別名～諸葛菜（しょかっさい）、紫花菜（むらさきはなな）
何とも露出オーバーだな～～～
●花言葉＝適応力●
多肉植物の花が咲いた
パキフィツム・フレーヌ －ベンケイソウ科
掲載履歴：2/5・2/19・3/3・3/4・3/19・3/23
①～④ 3/22 写す
②
③
④
2・13 投稿
「国会中継から：悲しい我等が政府」を最後に
書いていない。
「いし君」は2/13の時点で大きな流れは予測できた。
だから「お手並み拝見」を決め込んでいた。
予想屋ではあるまいし、何も威張って言っている訳ではなく、
8月～２月の半年を追っていれば誰にでも分かる事。
「事業仕分け」・・あれはショーだった
結局「復活・復活」で骨抜きに～国民はショーをショートして見た。
仮想空間・それだけだった～～何ーんだー
そこを当事者（民主党）が分からない事が面白い・・・
３・２２ の世論調査
民主党の支持率が３０％切るか切らないか、スレスレまで来た。
（調査各社によって多少は異なるが）
これは何を意味するのか。
政権維持能力がなくなったことを意味するのは歴然。
逮捕者を出した
小沢・鳩山・小林～～シカトこく政治・居直り政治～～石川って言うのもいたな
そして票がほしくて財源の裏づけの無いマニフェストの乱発
それに乗った国民
さすがの馬鹿な国民（私を含めて）も
騙された・こりゃ駄目だ！！と判断するだろう。
さあ、民主党が今後取る手は何か
1・いきなり解散を撃つか
2・小沢を切るか・・小沢の自発的辞職ではなく、鳩山が果たして小沢を切れるか？
今や小沢を引き摺り下ろす世論の声は８０％近くになっている。
3・参院選前に小沢が幹事長を自発的の型で辞める（議員ではない）
4・10％台になっても議席があることを楯に、後3年半シカトこくか？
「いし君」の予想は③でしょうね
一言言っておきますが、昨年の衆院選
「いし君」は民主党には投票しなかったもんね～～～ 
と言って特殊な党（公明党・共産党）は選択の欄外だし～～
問題は代車
（引き継ぐ政権）が無いと言うこと・・どうする？？？？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
3/23 ＴＶから・・・党が小林に何らかの処分 だそうだ。
一体誰が処分するの？？
泥棒（小・鳩）が泥棒（小林・石川）に泥棒しちゃ～駄目よ
責任とって辞職しなさい と言うのと同じだ－－
そんなこと言えないよな～鳩山さん
3月11日号（桜草の植え替え）の続き
3月5日植え替えをして（掲載日3/11）馬鹿なもので毎日どれ、どれと見ていた。
植え替えして・翌日から芽が出るわけは無いのに～～
20日・新芽が土の中から数ミリ出ているのを発見・・
少し深植えしたかな～～と心配していたが、
やっと芽が地上に頭を出した 
これから毎日出てくると思う、が～～～
下手な写真のサンプルを2枚掲載考えながら撮っているつもりだが・・・
今日は在庫が無くなった～～～
①日の丸写真
②バックの白ボケは何だ！！ よく見て撮れ！！ ハイ！！
