ヨガ、行っています。
今日は、思い切って、一番前の列に、陣取ってみました。いつもは、前から2番目なのですが、3列目だと、後ろ過ぎるし(コンタクトレンズを外しているので、鏡がよく見えまへん)好きな場所が空いていなかったので、今回は、思い切って、前に、それも、インストラクターの方の、ほぼまん前に、行きました(いよっ、お調子者)。
この日は、初めての、インストラクターの、方でした。重ね重ね、つわものだなあと思いつつ、ヨガりました。
やはり、内モモに、力が入らないので、足を大きく広げて、体を支えるポーズのとき、足がどんどん広がっていきました。そこへ、インストラクターの方が、私の足を、彼女の足で、支えていただきました(ある意味ふんズけられた?)。
まだまだだなあと、実感しました。でも、一番前は、結構、集中できるのだと気づきました。
もっと前へ!
その一歩 自分を信じて 進めれば たとえ悪くも 後悔はせず
今日は、思い切って、一番前の列に、陣取ってみました。いつもは、前から2番目なのですが、3列目だと、後ろ過ぎるし(コンタクトレンズを外しているので、鏡がよく見えまへん)好きな場所が空いていなかったので、今回は、思い切って、前に、それも、インストラクターの方の、ほぼまん前に、行きました(いよっ、お調子者)。
この日は、初めての、インストラクターの、方でした。重ね重ね、つわものだなあと思いつつ、ヨガりました。
やはり、内モモに、力が入らないので、足を大きく広げて、体を支えるポーズのとき、足がどんどん広がっていきました。そこへ、インストラクターの方が、私の足を、彼女の足で、支えていただきました(ある意味ふんズけられた?)。
まだまだだなあと、実感しました。でも、一番前は、結構、集中できるのだと気づきました。
もっと前へ!
その一歩 自分を信じて 進めれば たとえ悪くも 後悔はせず