熱中症に注意

今日も暑い朝です、言うまいと思っていてもつい口から出てします言葉ですね。
総合運動公園までのコースに出掛けました。


露草
名前は”露を帯びた草”からくるとの事、　朝露を受けて咲き始め　午後になるとしぼんでくる。




全く流れを感じさせない今朝の小貝川の眺めです。

日陰の散歩道、暑い中を歩いて来てホッとできる瞬間です。

この葉っぱは何という名前でしょうか？
葉っぱを触った感触はまるで犬の耳の様な感触です。
犬の耳ではなく羊の耳、ラムズイヤーという花だそうです。

桔梗の花

今朝の散歩のデータ
9462歩　85分　6.8Km　　消費カロリー　336Kcal　　脂肪燃焼量　20.6gでした。


最近いつ見ても足を網の上に乗せています、この方が気持ちが良いのでしょうか。

切り絵作品
滝平二郎切り絵画集より「運動会」