キッズ＆ファミリー！！②

ウォーミングアップの後は親子でダンスの時間です。


向かい合わせになったり、




ポーズをしたり、



こちらもすごく盛り上がっていましたね！


続いて親子でストレッチ。
相手の片足を持ちながら小さくなれるかな？


そして体幹トレーニング！
大人は膝を伸ばして、子供達は膝をついて、相手の肩を10回早く触ります。


親子の時間最後は、ありがとう！の気持ちを込めてマッサージタイム。


お父さんもお母さんも沢山のご参加ありがとうございました！

まだまだ続きます。