断酒2回目 19日目
あけましておめでとうございます🎉
久しぶりのブログ更新です😊
前回は553日
約1年ほどお酒のある生活をしておりました🍷
最初の頃は一度に飲む量もワインだと1、2杯ほどで満足していました
そして週に1度くらいのペースでした
しかし９か月頃経った頃
心配ごとが重なったため心に余裕がなくなり
お酒の量が増えていきました
最後のひと月には
スパークリングワインを毎日1本ないとダメでした🤢
せっかくジム通いを頑張っても
体力がなかなかつかなくて効果が実感できません😢
そのためまた断酒をしてリセットしたいと思いました
が、
結局断酒続くようになったのは断酒を始めてから
１か月ほどかかりました
ようやく断酒続いてホッとしております😀
今回はダイエット目標を達成するまでは続けたいと思ってます🙌
よろしくお願いします☺️