#113
アフターワークプール
震度３の地震があって、南海トラフ地震関係か、
東雲イオンで備蓄用アイス購入
これ、美味い😘
プール激混みで辟易🤐
東雲イオンで備蓄用アイス購入
井村屋のアイスまんじゅうではないが、これ、美味い😘
在宅ワーク狭間のプール
昼間のプールは空いてて、且つ、天井はフルオープン
プール水面下迄日射しが入って、泳いでいて気持ちが良い😊
8/8(木)18時半〜20時
ストレッチ30分+歩30分
アフターワークプール
採暖室でのストレッチでひと汗かいてのプールin
東雲イオンでは、ついついちょこちょこ買い😅
東雲イオンでは、ついついちょこちょこ買い😅
#114
8/9(金)19時〜20時
ストレッチ30分+歩10分
アフターワークプール
震度３の地震があって、南海トラフ地震関係か、
一旦プールから上がらさせれたのを機に終了
#115
8/10(土)18時〜19時半
ストレッチ30分+歩40分+走10分
疲れて、朝起きたけど…海には行く気になれず…
夕方からプールへ…
東雲イオンで備蓄用アイス購入
これ、美味い😘
#116
8/11(日)17時半〜19時
ストレッチ45分+歩15分
アフターサーフプール
プール激混みで辟易🤐
#117
8/12(月)17時〜18時半
ストレッチ40分+歩20分
アフターサーフプールは夕方からリラクゼーション
東雲イオンで備蓄用アイス購入
井村屋のアイスまんじゅうではないが、これ、美味い😘
#118
8/13(火)14時〜15時半
泳1km+ストレッチ20分+歩20分
空に地震雲？
南海トラフ地震警報が発令されて以降、雲が気になる
在宅ワーク狭間のプール
#119
8/14(水)14時〜16時
泳1km+ストレッチ40分+歩20分
夏休みでまったり…午後からプール
昼間のプールは空いてて、且つ、天井はフルオープン
プール水面下迄日射しが入って、泳いでいて気持ちが良い😊
#120
8/15(木)18時〜19時半
ストレッチ30分+歩20分+走5分
アフターサーフプールは途中から子連れで激混み🤐
ウォーキングコース迄侵食でどーにもならず、切上げ
東雲イオンで台風7号接近に備え買物、こちらも激混み🤐
🫠おはようございます😃
モンモンでーす！
すごい蛍光黄色のズボン🟡綺麗な発色でテンション上がりますね！
てTシャツも 🌈カラー素敵ですわあ！
うわあ シロクマ🐻❄️アイス これ初めて見ました！モンモンも シロクマアイス大好きです😍
やっぱり東雲イオンめちゃ種類多いんですね
東雲イオンで備蓄用アイス モンモンも買いに行きたいわあ！ただちょっと帰るのに時間かかるから持ち帰るだけで溶けちゃうかなあ！もうちょい涼しくなったら買いに行きますわあ🤩
こういう情報交換助かります‼️いつも有用な情報を記事にして頂きありがとうございます♪
それにしても江東区のプールいいですね
天井フルオープン プールの中にキラキラ日の光が届いて 気持ちよさそうですね♪
教えて頂きありがとうございました♪