波乗り後日記(AfterSurfDiary)

アフターサーフな日々を更新

家ごはん#8

2024年08月18日 00時02分00秒 | others
最近の晩ごはんは野菜とカレーの頻度が高め



でも長くショートでサーフィン続ける為の体重管理は怠らない




やってるのはレコーディングダイエットbyあすけん


そして、あとは運動&基礎代謝UPでカバー



体重管理と言っても、服のフィット感で判断する程度🥸

あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット - Apps on Google Play

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