『糖質カットダイエット』

糖質をカットする
簡単なようで簡単じゃない
そもそも糖質とはなんぞえ？
調べると大好きな物は糖質オンパレード
糖質しか食べてないんじゃないか？
そんなラインナップです
元々の白飯好き、パン好き、パスタ好き
これじゃ糖質カットダイエットなんて出来ないや

食べて良い物を探すのが大変

まぁ、テキトーに頑張ります

ウソっ子ダイエット４日目
１日目……朝晩ドリンクダイエット、チキンサラダ、スープ
２日目……朝晩ドリンクダイエット、栗原はるみカフェランチ
３日目……朝晩ドリンクダイエット、スシロー４皿８貫
４日目……朝晩ドリンクダイエット、パリパリ麺サラダ、スープ

あー寿司飯、パリパリ麺、ダメよね
ご飯、麺、これはダメの筆頭よ
でも主食が食べられないなんて辛いダイエットだわ
提唱者は食べるなとは言ってないと思う
沢山食べるのは良くないと言うことだと思う
意外に食べて良いのはお肉で
お肉を食べないわたしには酷

ビルダーの
ゆで卵、ささ身、プロテイン
これはダイエットには最適ね