今日の晩御飯。

我が家の食生活を少しずつ紹介します。
たぶん、栄養が偏ってそうですが。。。
アドバイスいただけると嬉しいです。

今日の晩御飯は、
ご飯、かぼちゃスープ、ほうれん草のおひたし、アジの開き、なべ風煮物（豆腐、白菜、豚肉、えのき）
以上です。
なべ風煮物は、野菜を採る為になべにしただけです。煮物というほどのものではありませんね。

我が家で買う野菜は、白菜、きゃべつ、きゅうり、ねぎ、ほうれんそう、ブロッコリー、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、れんこん、ごぼう、です。
他に使わないので、不足の栄養分があるのかな？と考えてます。
お肉は、豚肉、鶏肉が主です。
魚は、さば、さんま、あじ、さけ、ちりめんじゃこ、それくらいですね。

どれもお買い得品ばかりで、何が足りないのかな？って・・・