美しい自然

どうしても味を付けたい場合、

減塩タイプを利用するようにすれば良いと思います。

商品パッケージなどに記載されている栄養成分表示の

「食塩相当量」を確認することも、減塩の第一歩になります。

まる玄米や精白米と主食のご飯は塩分は0です。