あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

美しい自然

2019-09-09 21:10:59 | 日記
カレー粉や粉ワサビについて
カレー粉や粉ワサビの塩分が少ないからといって、
勘違いをしないように注意してください。
それから、味付きポン酢や顆粒の和風出汁にも
塩分は含まれています。
普段の調味料をポン酢に替えたり、薄味で調理しようと
顆粒の和風出汁を多用したりしても、
減塩の効果がないようです、注意しましょう。


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