健康を学んで

健康を学んで

「飲むなら食べる」のが大原則です。

お酒は「百薬の長」といわれますが、程々に飲むのには心をリラックスさせ、

人間関係をスムーズにするなどの利点があります。

ただ、自制心を失ってつい飲み過ぎたり、また、食欲を増進する作用もあるので、

ほかの食事も多くとってしまいがちです。

糖尿病の方のとって、特に飲酒は危険をともないます。

お酒の上手な飲み方に注意をしましょう。