本日のお客様様 変形性膝関節症

こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」です！

今日も休まず「たまプラーザ」に来ております。

昨日は「膝が痛い！」と杖をつきながら来られたお客様がいらっしゃいました。膝内側の痛みで、典型的な変形性膝関節症ですね。

膝を調べると右膝は完全に伸ばすことができません。

膝の痛みは特に曲げて力を出すときに出てきます。階段を降りるとき。椅子から立ち上がるとき。坂を降りるとき。

膝は曲がっていると、歩きながら坂を降りているような状況が生まれてしまうので痛みが増してしまいます。

なので、なるべく膝が曲がっていかないように、ストレッチなり太ももや内転筋の筋肉トレーニングが必要です。

また、それだけでなく靴選びも大事になります。

1、膝を伸ばしてくれるもの。（ヒールは膝を曲げるのでNG）

2、横揺れを防いでくれるもの。（手で靴を捻れてしまうような軽い運動靴はNG）

3、膝の衝撃を和らげてくれるもの。（靴底の薄いものはNG）

なかなか難しいですが、上記の点を気をつけると良いと思います。

その上で、インソール （中敷き）で安定感や横揺れを防げれば最高ですね。

今回のお客様はエバーメイトの靴に中敷きを少し調整させていただきました。
ビザのストレッチと衝撃吸収に効果大です。


エバーメイト　膝に優しい靴

---

ドイツの足の健康靴 赤い靴／ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷き）・オーダーシューズの専門店
　横浜元町店　〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
MBTウォーキングショップ 横浜元町店／MBTシューズによる姿勢・歩き方改善の専門店
　横浜元町店　〒231－0861 横浜市中区元町4-163-3 元町太陽ビル1F TEL.045-222-6009
バイタルステップ 赤い靴／ドイツを中心としたヨーロッパ健康靴の専門店
　平塚店　〒254-0043 平塚市紅谷町12-27 矢嶋ビル1F TEL.0463-20-4066
　ラスカ平塚店　〒254-0034 平塚市宝町1-1 ラスカ平塚4F TEL.0463-86-6792
　横須賀店　〒238-0007 横須賀市若松1-15-3 NCワイズ1F TEL.046-820-2321