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踵の外側が痛い
こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」、ブログ担当マネージャーです。
昨日からバイタルステップ横須賀店の閉店セールの手伝いにきています。
残念ながら建物の老朽化で9月末までの営業です。
閉店セールということで、馴染みのお客様がたくさん来てくれていますが、そんな中でも足の痛みがある新規のお客様もきてくださっています。
昨日はひどい坐骨神経痛でお悩みのお客様。
左肩が落ちていて、身体が歩行時に身体が揺れてしまいます。身体が揺れると坐骨神経が引っ張られて痛みが出るケースはよくあります。また左腰の反りが強く、腰椎の神経圧迫からきている可能性も疑われます。
この場合、両方に対してアプローチする必要がありますね。
靴選びは、まず坐骨神経痛の痛みが出にくい方を一つ選びました。
ドイツのフィンコンフォートです。インソールがしっかりできているので、歩行時の安定感が高まります。またインソールと坐骨神経痛用に調整しました。身体の揺れを抑え、外側の筋肉の緊張を解くのがポイントです。
もう一つおすすめしたのは、将来的に坐骨神経痛や身体の歪みを改善していくための靴、MBTです。
こちらはあえて適度な不安定を生み出す靴です。ただし横にゆらゆらするわけではないので、坐骨神経的には大きな問題はありません。
むしろ、もう一つの坐骨神経の原因と思われる反り腰に大きな効果が期待できます。
履いてゆらゆらするだけで、いままで使わなかった腹筋や体幹と呼ばれる筋肉群が活性化します。まずは筋肉の歪みをご自身の努力で少しでも改善していくことが大事です。
今回はフィンコンフォート、MBT、エバーメイトの三足を御購入いただきました。
あとは履いて歩いたあとどうなるか、ですね。
どんな報告が聞けるか楽しみです。
MBT
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ドイツ足の健康館 赤い靴
ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷き）・靴の改造・オーダーシューズ（整形靴・特殊注文靴）作製 の専門店
横浜元町店 〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
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