スムージー

やったりやらなかったりといい加減だったここ１ヵ月の体調管理。

入浴もシャワーが多くなってしまったし
口の運動も、体操もサボり気味。
体は正直なもので、それまでは体重が少なくても１００ｇ、３００ｇと減っていたが
ここ１ヵ月増えはしないものの減らなくなった。

一皮一皮はがしていくようにまた見直そうと
今朝は早速スムージー。
　セロリ・小松菜・リンゴ・レモン・豆乳・巨峰・水。

先日購入した美味しいバケットはパン粉にでもしよう。

肥料も与えずほったらかしの柿。
今朝見たら朝日に輝いて約５０個はなっていた。

　　　

いつもこの時期に反省。
(肥料を与えれば実も大きくなるのにな～)と思いつつ何気なく横を見たら
育ち過ぎたクスノキ、午前中いっぱいかかっての枝払いをした。

夏の日よけになるので植木屋さんは秋に延期したが
あまりにぼさぼさだったのでやってみたら４５Ｌの袋１２個になった。

なのに痩せない、出たのは汗だけ…