たばこを吸って数十年、禁煙しようと決心したのがちょうど一年前かなぁ~
最初は自分の意志で止めるんだぁ~!と、意気込んでいた。一日30~40本
吸う私には結局、出来なかった。(完全ニコチン中毒だぁ~・・ほとんど病気!)(泣、泣)
禁煙したい!禁煙したい!・・・禁煙成功者の話を聞くと腕にニコチンパッチを張り、除々に
ニコチンパッチの量を減らして止めれた、という話をよく聞きます。しかし又喫煙してしまう
ケースが多いようです。そこで、私はそういうケースを踏まえ、思い切って禁煙外来に受診
する事にしたんです。これは、国で認可しているので保険が適用されます。
診察では最初息を吹く機器で、現在どれくらいの中毒状態にあるか数値で確認されました。
ちなみに私は、ヘビースモーカーに達していました。(やっぱり)でもまだその上があったので、
ちょっとだけ安心したかなぁ~(全然安心じゃないだろう~)(あほぉ~どり)
次に、先生のカウンセーリングです。(絶対に止めれるから頑張りましょう?)
そして、チャンピックスの飲み方の説明です。最初一週間は薬を飲みながら喫煙してもいいとのこと
(なにぃ~)・・私の体験ですと徐々に薬の効力を感じさせて行く感じです。薬を飲んでたばこを吸うと
そうですねぇ~口の中が渋柿を食べている感じです。たばこが非常にまずいです!
8日目から完全に禁煙です。その際ライターは捨てる。・・たばこも捨てる事です。(これ、絶対条件)
チャンピックスの飲み方は朝食後と夕食後に飲みます。当初禁煙から一週間後禁煙外来に受診して
機器で又計測し、先生のカウンセーリングを受けて、薬(2週間分)を貰います。
薬は2週間分なので2週間後受診!(早くてもかまわない) これを3ヶ月間続けます。
チャンピックスは、たばこがうまいと思うドーパミンを遮断する働きがあり、又たばこを止めたときの
禁断症状を軽くする働き等もあるそうで、この、私が、この私が止めれてるので驚きです。
しかし最終的には本人の自覚が一番。絶対止めるんだ!という気持ちをしっかり持ちましょう。
一本ぐらいは?良いでしょう~・・・は、絶対だめ!完全に中毒です。
たばこ会社に馬鹿にされないようにしたいものです。
最後に、たばこを吸う人はほとんど病気です。自分で止めれません。(麻薬と一緒)
医師の治療を受けるのが一番です! 禁煙外来です。参考に!
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