いやー なんだかまた寒くなりましたね
連休前に、花菜ガーデンで洋ラン展が開催中だったので行って来ました
園内は空いていて、洋ランをゆっくり見学
展示室内は、暖かく洋ランの香りで気分は最高
自分のカトレアもこんな風に咲けばいいなー と
でも今年は無理か
前回のジョギングから１週間
総合公園の周回コースへ行ってきました
今日は曇っていて、丁度良い気温だったが
今回は走る前に、リポビタンＤゴールドを飲み、タイムの短縮をと
残念ながら、今回もクタクタで 32分31秒/５．１㎞ ６分23秒/1㎞
これで限界 クタクタ
家に戻り、温室から洋ランを出して外気を当てることに
以前、育てていたカトレアのヒータを入れ忘れ、枯らしてしまった
現在のカトレアは、一昨年の緑化祭りで買ってきた
以前のカトレアより少し葉が大きく、新芽の時期が3ヵ月程遅い種類
のようだ
株が大きかったので、株分けしたら片方は葉が2枚ほど枯れてしまった
両株とも新芽が出ているが、花を付けるかどうか
他にミニカトレアが2株あるが、購入後は花が咲かない
シジュウカラは、敷地内の梅の木に来るが巣箱に入る様子がない
海は、昨日から水温が16℃代に もう少しだな
しかし、スキーで転んだ肩の痛みがまだ
昨年は、シジュウカラが巣箱に来てくれたのだが今年は来ない
巣箱の入口を直径28㎜にしたら、スズメが一度入ったので、26㎜の板を入口に
付けたら嫌われたようだ
3月下旬に来ていたので、安心していたのだが
よく見たら、取り付けた板が口ばしで削られていた
ならばと、2箇所とも板を外して様子を見ることに
シジュウカラ 来てねー
桜も花吹雪となりましたが、団塊世代の皆さんは、どう過ごしておられるのかな
自分は3月に、ブランシュ高山スキー場で転んで打った肩が、1ヵ月経った今日も
まだ痛く治りません
歳を取り、回復がとても遅い気がします
毎日ぶらぶらしていても仕方ないので、３キロ程ある総合公園にジョギングを
しに行ってきました
前回走ってから1ヵ月が過ぎ、ゆっくり走って体力維持をと思ったのですが、
イヤー疲れました
一周が1.7キロを３周して３５分 ７分/１㌔ ペースでゆっくりと思ったので
すが 足が前にでず、おまけに息が切れて クタクタ
若い人がゆっくり走っているように見えても、とてもついていけず クー
毎日１万歩のウォーキングはしていたものの、まったくだめ
体力が無くなってきたなー
何とか ６分/㌔ ペースで走りたーい
茅ヶ崎、二宮でシロギスの便りが聞こえてきました
今月末には、ホームの海岸でも顔を見せてくれる気がします
メイン会場西向き メイン会場東向き 満開と花いかだ
昨日は、毎日のウォーキングルートで桜祭りが開催されていたので、
見に行ってきました
例年この時期に開催される桜祭りに満開となり、大いに盛り上がって
ました
学生のバンド演奏、アメリカ軍の演奏がメイン会場であり、大勢の
方がお弁当を広げ楽しそうでした
桜と菜の花 満開の空
外国人の花見客も多く国際的でした
