ありのままで(*^^)v

日常の生活をありのままに綴ります(@^^)/~~~。

本日も、目一杯の予定です..(*´・ω・`)b

2019-09-24 23:56:00 | 日記

9月24日(火)晴れ→午後曇り/小雨🌂風


お墓参り、連休でこなし切れなかったので本日に...。


午前中、ゴルフのレッスン..⛳。
今日は、ビデオ撮影🎥。

       
 
     
 
 
 
最近、先生、『上手くなったね』と、誉めて下さいます

でも、自分では未だ未だ..、いや、全然です

先生、スィングを大きく見せるために、『肩甲骨ををくっつけるような気持ちで、背中を平らにして胸郭を広げる。肩の力を抜いて..』と..。

これが、中々難しいです

最近、コースの翌日、首が痛くて立って目薬がつけられない。つまり、頭を後ろに倒せない

肩首に力が入ってしまっているんですね

でも、上手くなりたいから、頑張る‼️👊✨。

お昼は、市川駅で、お客様と待ち合わせ

お食事をご一緒させて頂き、東南アジアの民族衣装を頂きました



欲しかったので、超!、嬉しかったです😃⤴️‼️。
 

 

時間も押し、次に向かったのは、袖ケ浦の姉のお墓参り・・



姉のお墓には、亡くなって以来、いつ行っても、お花が絶えず飾られていて、本当に有難いです😉👍🎶。

なので私は、いつもお線香だけで、ごめんね😢💨💨。


15時過ぎ、雨が降ってきた。

高速道路、隣の車線に、自衛隊の応援物資の車両を、数台見かけた。



有難たいですね..
 
 
 
18:00、予定終了・・・。

今日も疲れたなぁ~


お店は、連休明け、しかも給料日前..。

スタッフたちも、頑張ってくれましたが残念な結果に..。


明日、頑張ろうね😆👍‼️


『愛の力』は凄い!、『ハグ』の健康効果が凄い!

2019-09-24 19:57:59 | 日記

9月24日(火) 晴れ→午後曇り/小雨
 

“愛の力”、“ハグの健康効果”···、誰か私に愛を~~···😓😊‼️。

Fb 魂を揺さぶることばたち..より 



 
愛の力はやっぱり凄かった!
ハグの健康効果が凄い!
抱きしめ合うだけで幸せホルモン
「オキシトシン」の分泌量がアップ!

https://medical-careerchange.com/blog-entry-365.html?fbclid=IwAR0TE7SdN17XftvzfviY03bb6QISXnWWb2bCsjqxI3SAF5HfqVEDLO4buGw
  
 
 
■ ハグは一日に何度してもいい
 

○秒ハグするとストレスは1/3に?
【抱き合う】だけで体が強くなる!?
 


 『ハグで免疫力アップ!』
 
 
 『ソーシャルワークの分野でもハグの効果に注目!』
 
 
 30秒間ハグすることで、ストレスは1/3になるとのことです。愛する人と30秒間ハグ、というのが理想的です。
 
 
 『 しあわせホルモンがストレスを撃退! 』
 
 
 ハグにはアンチエイジング効果も期待されている
 
 
 【動画】
 https://medical-careerchange.com/blog-entry-365.html