土曜日

風呂は毎日入っているが、気持ち良く入れていないかも？

お肌がピリピリするまで温度上げて入浴しているが、汗をかかない。

昔は発汗作用あったのに、汗かかないでは気持が今一かな。

それに毎回ごはん一膳では足りません。微妙な所です。

朝ごはん

昼かけうどん

おやつ　プリンは風呂上がりに・・・

３時のおやつ

夜ごはんは鰯の焼き魚でお茶漬けに茶碗蒸し美味しかった。

風呂上がり