トシ&アキ

7歳年下の旦那に作るご飯の記録が・・・
愛犬の記録になりつつあるブログ。

夕飯

2015年07月06日 18時55分02秒 |  ~2015年



試しで画像を小さくしてみました。

このままの勢いで写真をUPしていたらそのうち容量がオーバーしそうなので

数年は大丈夫だとおもうけれど・・・ブログを引っ越すのも面倒だし・・・

夕飯は軽くするつもりが天ぷらうどんになりました(-_-;)


仕事辞めてから絶対に


太った!


動かないし、食欲増えたし、おやつも食べちゃうし(*ノωノ)・・・

それにただいま便秘中・・・胴回り・・・ウ〇コと脂肪でパンパン。

ズボンがきついのなんの・・・そのうちファスナーが壊れんるんじゃないかなぁ~(*≧ω≦)キャハハ♪


環境が変わると直ぐ便秘になるから辛い。

ヨーグルト食べて・・・水分摂って・・・お野菜も食べているけれど・・・

動かなくなるとダメね~(

仕事中の運動量が半端ないから、動かなくなると直ぐ身体に出ますね。

お天気が良ければ散歩や離れたスーパーに歩いて買い物にでも行くんだけどね。

今日も1駅電車に乗っちゃった(*≧ω≦)キャハハ♪



ズボンのファスナーが壊れるか・・・お尻が破れるか・・・どっちが先かなぁ(*≧ω≦)キャハハ♪



しかし・・・やはり食べ過ぎだね・・・

少し食べる量を抑えるか食材考えないといけないね。

冬の北海道・・・こちらと違って運動量減りそうだもんなぁ・・・


週の3日・・・野菜だけ・・・とか こんにゃくだけ・・・と、ローカロリー夕飯を作ってみようかな。




北海道・・・寒いらしい?

天気ネットで気温を調べた・・・(-_-;)
こちらで20度って肌寒いかなぁ~ぐらいだけど、北海道の20度って???

厚手の上着1枚持って行こう。

夜勤明け飯

2015年07月06日 14時15分41秒 |  ~2015年
もう・・・何日続いているんだろう。
最後にお日様の日差しで洗濯物をカラッと乾かせたのはいつだろう・・・(*_*;
スッキリしないお天気はまだ暫く続きそうです。


トシ君今日は夜勤明け。



夜勤明け飯は肉じゃが。
お野菜はアスパラ、トマト、大根の千切り。
味噌汁は豆腐とワカメ。


明日は自宅から2つ目のターミナル駅で降りて、空港行き直行バスに乗ります♪

朝ごはんはサンドイッチを作って、バスの中で食べようかと・・・飲食禁止だったら
空港で食べま~~す♪

私が留守の間のトシ君のご飯。

インスタントラーメン。
カレールゥ。
シチュールゥ。
冷凍の五目チャーハン。
納豆。
秋刀魚の缶詰。

買い置きしました。

ご飯を炊けばそれなりに空腹は避けられるでしょう♪

留守中、野菜不足は仕方ありません。