夜勤入り飯

今夜はトシ君夜勤入り。

お昼はかば焼き風・・・と言っても

鰯（イワシ）ですけど(*≧ω≦)キャハハ♪





今日が土用の丑の日なんだよね。　でもこの間食べちゃったからね。今日は鰯にしました(*≧ω≦)キャハハ♪

味付けはトシ君の好きな甘辛です。
汁ものは醤油ベースのすまし汁。
肉団子（温めるだけｗ）
サラダはレタスとカイワレ、トマト、ハム。
アボガド、わさびと醤油マヨネーズでわさマヨ醤油で食べたかったけど、
わさびを切らしていたので醤油マヨで食べました。

ご飯

冷凍室の食材を使いきりたくて、昨日の夕飯は親子丼にしました。





電車に乗ってのお買い物に一人で行く時は考えて買わないと持って帰ってくるのが大変なので
献立を考えて必要な食材だけを買うようにしました・・・が、
美味しそうな果物やデザートを見るとつい・・・買ってしまいます(*≧ω≦)キャハハ♪

昨日は私の好きな幸水が売っていましたぁ～　１個３９８円とまだまだお高い

でも初物ということで奮発して買ってしまった。
梨の中でも幸水が特に好き。
今は手に入れにくい長十郎という梨があったのですが、この梨は私の地元の農家が作っていた品種だったみたいで
スーパーでは売っていません。
子供頃良く食べていましたが、今では作っている農家さんも少なくなってしまい手に入れることが難しいみたいです。


梨は明日・・・トシ君が帰ってきたら一緒に食べます




今日の朝食は久しぶりにフレンチトーストにしました



メープルシロップ・・・使いきったよ～～


トシ君は夜勤入り・・・お仕事は来月１５日まで・・・８月のシフトはまだ出ていない・・・
後、何階夜勤あるんだろう・・・

本当に夜勤は生活リズムも体調も狂うね。
夜勤を乗り切るにはまず体力！と食生活ということで食べるだけ食べていたトシ君・・・
せっかく体重を10ｋ以上減らすことが出来たけれど、今は元に戻ってしまって
顎がマツコデラックスさんみたいになっているトシ君です(ノД`)・゜・。俗にいうリバウンドってやつね

引っ越しが落ち着いたらダイエット再開です