こんばんわ!ソヨカゼペンギンです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0245.gif)
最近、ますます体調管理が非常に重要になってきていますね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
殺菌消毒、十分な睡眠、うがい手洗いの徹底はもちろんのこと、やはり栄養のあるものを食べるのが一番です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
この度、そんな体調管理にピッタリの食事があることを知りました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
それは・・・ 家系ラーメンです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
(※ここから先は冗談半分で聞いてください
)
なぜ家系ラーメンが健康に良いのかというと、
①豚骨スープには体内の炎症を抑える効果があると言われている
②ほうれん草には免疫力を高めるビタミンが豊富に含まれている
③トッピングのネギやショウガ、ニンニクには殺菌効果と、体を温める効果がある
④ラーメンは麺が細いし、チャーシューも薄いし、ほぼ水分だから、カロリー0![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
といった感じで、とっても栄養価の高い
健康食品なんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/shootingstar.gif)
体調が悪い時であれば、胃腸に負荷をかけすぎないように、油少な目で頼むのがよいとのこと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0241.gif)
今日も僕は、”健康の為”に食べてきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/fb/59dafd11c5081b85e82dc005dcf1ee53.jpg)
・
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家系ラーメンのことは半分ネタとして、
皆さんも健康には気を付けて、栄養のある食事を心がけて下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
それではまた明日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0245.gif)
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殺菌消毒、十分な睡眠、うがい手洗いの徹底はもちろんのこと、やはり栄養のあるものを食べるのが一番です
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この度、そんな体調管理にピッタリの食事があることを知りました
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それは・・・ 家系ラーメンです
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なぜ家系ラーメンが健康に良いのかというと、
①豚骨スープには体内の炎症を抑える効果があると言われている
②ほうれん草には免疫力を高めるビタミンが豊富に含まれている
③トッピングのネギやショウガ、ニンニクには殺菌効果と、体を温める効果がある
④ラーメンは麺が細いし、チャーシューも薄いし、ほぼ水分だから、カロリー0
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といった感じで、とっても栄養価の高い
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体調が悪い時であれば、胃腸に負荷をかけすぎないように、油少な目で頼むのがよいとのこと
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今日も僕は、”健康の為”に食べてきました
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家系ラーメンのことは半分ネタとして、
皆さんも健康には気を付けて、栄養のある食事を心がけて下さい
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それではまた明日
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