膝の音（変形性膝関節症）

現在、変形性膝関節症に関しては全く問題ありません。グルコサミン＆コンドロイチンサプリメントによる効果かともいます。量に関してはメーカ指定の半分で継続しています。

2020年　膝の音（変形性膝関節症）とその経緯

2020年になってから膝を動かしたときに、音がしたり違和感を感じるようになった。特にマンションの駐車場に行くまでのゆるい坂道を下るときに左足の膝がカクカクと音がなり違和感を感じ始めた。変形性膝関節症の初期症状か。

これは毎日のことなので対策として、

2020年5月～、DHA & EPAサプリメントに加えグルコサミン＆コンドロイチンのサプリメントをとるようにしました。DHA & EPAサプリメントはあくまでも便秘対策で継続しています（下欄参照）。グルコサミン＆コンドロイチンサプリメントもDHA & EPAサプリメントと同じでメーカ指定の半分の量を飲むようにした。

3ヶ月くらいで膝の音がしなくなった。しかしながら膝の音の癖が残っているのか違和感の方はあり、違和感が無くなったはさらに１～2ヶ月後。

2020以降、問題ないです。

webから；変形性膝関節症

ひざの関節の軟骨が摩擦などですり減ったために、ひざに強い痛みが出る慢性的な病気。最初は歩き始めに痛みが出ても、休息すれば痛みが治まる程度だが、基本的に年齢を重ねるごとに病状が進み、ひどくなると安静にしていても痛みが取れず、歩くことも難しくなる。原因としては、加齢のほかに、肥満、O脚、閉経後のホルモンバランスの変化などが挙げられる。また、布団の上げ下ろしや正座・あぐらによってひざに負担をかけやすい日本の生活習慣と、軟骨がもろく傷みやすいといった遺伝的因子も関係しているといわれている。女性に多いことも特徴だ。 

猛烈な下痢 - カルス

2019年2月、月初めの10日間位の間で３回の猛烈な下痢を体験。この年になって過去に体験したことのない猛烈な下痢に襲われました。３回目が最も激しく、症状としては、最初の下痢は柔らかく少し下痢気味、30分位して二度目が発生、これも少し下痢気味といった程度。これからが猛烈な下痢としか言いようがない状況でした。10分間隔位にトイレに駆け込み、出るものはほんの少しだけで水っぽい、こんな状況が約4時間続きました。それから間隔が15分、30分、一時間と出るものはほとんど無い。夕方から始まり、夜中から朝方まで続き、ほとんど寝れませんでした。トイレの回数は30回以上でしょうか。トイレットペーパーが途中でなくなりました。精神的には下痢に襲われ何も考える余裕はありませんでしたが後で思うとよく体力が持ったなあと思います。風呂に入ると...猛烈な下痢

猛烈な下痢 - カルス