ここ数日、ストレス溜まりまくりで食べ過ぎかな？って
思っていたけれど。。。。体は正直です
１キロ増えてます
今夜はビリーやろう（苦笑）
若い時は、いくら食べても太らなかったけど
３０過ぎてからは、食べたら食べた分、身になりますね
食べても太らない人が、羨ましいです。
目標の２５歳の時の体重。。。。
社会人になってから一番痩せていた時期
ウェスト５８。。。
ウェスト５８
。。。。そんな時もあったんだ（遠い目）
せっかく１ヶ月４キロも痩せたんだから、戻してなるものか
ダイエット３２日目
昨日の日記
■朝
起床：６時
水 ５００ml
休日出勤だったのでお弁当なし。
コンビニで買いました。
会社
雨あがりで気持ちよかったです。
お決まりのアイスコーヒー（ブラック）
■昼
コンビニ サンクス
ウィンナー入焼きそばロール
高菜のおにぎり＆ノンシュガーコーヒー
もう、これだけで充分なのに。。。。
なのに。。。。チーズケーキ食べちゃった↓（反省）
水 ５００ml
帰宅途中の車の中で
ふって、ふってゼリー
■夜
最近マイブームな「納豆そば」
でも、昨夜は納豆がなかったので納豆抜き（写真上）
豚肉の醤油焼き
きゅうりの塩もみ
母の実家・横浜の長津田から羊羹の詰め合わせをいただく。
今夜はブルーベリーの羊羹
羊羹というよりゼリーみたい。
涼しげな羊羹でさっぱりしてます。
久しぶりにコーヒーにミルクと砂糖を入れて飲む。
疲れてるとホント、甘いものが欲しくなりますね。
カラダって、わかりやすい（苦笑）
水 ５００ml
水飲みながらネット。
コメントの返信しようと思ったけど、画面５分見ただけで
睡魔が襲ってきた（苦笑）
昨夜は１０時前にベットに入りバタンキューでした。
