土日、27時間テレビをずっと見ていたので
殆ど家から出なくて、テレビとネットとニラメッコ状態。
引きこもり状態だった
せっかく1ヶ月で4キロ減った体重も、１キロ戻ってしまった
そうだよね。。。この２日間、殆ど動かなくてしっかり食べちゃったし。
痩せる！って決めたんだから。。。反省
初心忘るべからず！！！
ブログ始めたのが約２年前。。。
ブログ始めてから太り出したんだよねぇ。。。（苦笑）
一時期ネット依存症みたいになっちゃって
全然動かないのに、頭だけ使って食べてばかりいて
そしたらどんどん太ってしまって。。。
ネット依存症って、太るのかなぁ？
また今日から食事に気をつけて、ビリーや～ろう！
（毎回同じこと言ってる気がする）
体重を元に戻してたまるものか
１年で１５キロ痩せるんだ
オッ～～～～
。。。。ってことで、土日で１キロ増えました
ダイエット４０日目
昨日の日記です。
■朝
起床。。。。。２７時間テレビ見ていて、AM４時～５時の１時間しか
寝てません（苦笑）
目玉焼き・豆腐・ご飯梅干・味噌汁
（目玉焼きの黄身が苦手なのですぅぅぅぅ）
えっと。。。。ご飯２杯食べちゃった
水 ５００ml ２本
アイスコーヒー（ブラック）
昨日は蒸し暑かったので、水分摂り過ぎた！
■昼
朝ご飯いっぱい食べたのでお腹空かなくて。。。。
ウーロン茶 ５００ml
でも、３時頃お腹空いたのでカップヌードル
お茶 ５００ml
夕方、近くのスーパーへ買い物。
水 ５００ml
■夜
おいなりさんを作りました。
おいなりさん・ゆでタマゴ・さば缶
サラダ
豆腐にゴマドレッシング
食後に草餅２個
２個も食べてしまった～～～～～～～
そして。。。そして。。。選挙速報見ながらビール２本も
飲んでしまった～～～～～
いくら糖質ゼロのビール（写真上）とはいえ。。。。あぁぁぁぁあああ。
でもね、このビール美味しいの（苦笑）
ダイエットしている人の口癖
「今日から頑張るから」
。。。。。でも、頑張るから
見ててね（笑）