昨日は午後半休しました。
今年に入って、殆ど休みなしに働いているので
ここらでちょっと気を抜かないと行き詰まりそうだったので。。。
銀行へ行ってから、美容院へ行って、マッサージに行きました
マッサージ最高！毎日行きたいくらい
だけど、昨日は暑かった～～～
今年一番の暑さだったらしいですね。。。どうりで。
車検中なので、昨日今日と車のない生活。
代車はあえて借りなかった。
たまには、歩きとバスで通勤しようかな？って思ったの。
でも、やっぱりめんどくさーい！
そして食べても体重が増えないので、調子に乗って食べてたら
案の定！今朝は０．５キロ増えてた
ヤバイ！
また心を入れ替えなければ（苦笑）
そうめんを食べた翌日は必ず体重が増えている。
ツルツルとノド越しがいいから、食べ過ぎちゃうのよね（反省）
ダイエット３７日目
スタートから-３．７キロ
今の私↓
これじゃ、わかんねって
■朝
起床：６時半
車検で車がないので、上司に迎えに来てもらったので
ゆっくりな朝
会社
甘いミルクコーヒー
最近、また糖分摂り過ぎな感じ（反省）
朝はお局さんが必ずコーヒー（ブラック）を入れてくれます
■昼
午前中で早退して、徒歩・バスで駅まで
暑かった～～～～～
銀行の用事を済ませて、マクドナルドへ。
（ひとりだとファーストフードにしか入れない私）
ベーコンレタスバーガーセット
アイスコーヒー（ブラック）を飲みながら、しばしボッ～～～～～～
１４時 美容院へ
美容院でハイビスカスティーをいただく
美容院の後、行きつけのマッサージ屋さんへ３０分マッサージ
１８時半帰宅
暑くて暑くて。。。水 ５００mlと
アイスコーヒー（ブラック）
■夜
カメラのホワイトバランスを蛍光灯からオートに切替忘れたので
少々色がヘンですぅ
豚肉の生姜焼にしようと思ったけど
生姜がなかったので、豚肉生姜抜き焼き。。。しょうがないな～
そうめん←そうめんは太りますよ
ジンジャエール
ドラマ見終わってバタンキュー
また、コメント返信出来なかった。。。すみません。
週末で返信したいと思います。