週末１キロ増えた体重が、また１キロ減りました
なんか一進一退
。。。ってことで、スタートから３４日目で－４キロ減維持中（笑）
目標－１５キロ。
あと－１１キロ。。。来年の夏までには達成すること
今週は、仕事の忙しさのピーク。
昨日は、あっちこっちとバタバタ動いていたので体重が減ったのかも。
ここ数日、運動したくても時間がなくて出来ない。
体が動きたいよ～～～って言ってるんだけど（苦笑）
面白いね、太ってると動きたくなくなるけど（悪循環）
痩せてくると体が動きたくて仕方ないって騒ぐのよ（笑）
今日、時間があったらビリーやろう
あ～プールにも行きたいなぁ。。。
ダイエット３４日目
昨日の日記
■朝
起床：５時半
どんなに遅く寝ても、５時半には必ず目が覚める。
でも、低血圧なので起き上がるのに３０分かかります
朝食は、休日以外は殆ど食べない。。。いや、食べられない
朝食べられるような体質にしたいなぁ。。。これも習慣なのかな？
アイスコーヒー
会社着がだいたいいつも７時３０分前後。。。
アイスコーヒー（ブラック）
このブラックが一番好き
毎日、お局さんが午前中コーヒーかお茶を入れてくれます。
昨日はお茶でした。
■昼
手作り弁当。。。自分で作るからワンパターン
残業１時間
帰宅途中の車の中で
午後の紅茶ストレートミニ１本
■夜
豚肉とピーマンもやし炒め
ししとうと油揚げ炒め
ししとうが大好きなのです
野菜の中で一番好きなのが、ししとう。。次がうど。。ピーマン。
タラの芽。。。クセのある野菜が好きみたい（笑）
アイスコーヒー（ブラック）
水 ５００ml
色々な水が出てるけど、一番クセがなくて安いのが
南アルプスの天然水（写真上）とクリスタルガイザー
大地が磨いた綺麗な水かなぁ？
水を飲みながらブログの更新。
寝るのはだいたいいつも０時～１時の間
１時過ぎちゃうと、朝がツライのよね。。。
