前の日の天気予報で雪マーク❄️が出ていたので、
おお、この冬 初めての
『ここら辺で雪が降るトコが観れる』 か？
なんて、昨日２８日は…
それなりに期待を込めて（？）
時々 空を見ていたけど…
明け方にも、いっこうに白いものの気配は見られず…
明るくなって見てみると、ぼんやり水墨画のような…
きっと山の向こうには降っている🌨️ のだなぁ………
やっぱり、山の高いところだけ、白くなっているのが見える！
毎年、１２月には何度か地面にも積雪があるのに、
今年の年末は まだ積もったことがないまま…
やっぱり暖冬 かなぁ 🤔
……… ……… ………
ところで、
昨夜から今朝にかけて、久しぶりに！
夜中に目が覚めずに熟睡できました 💤 👌
これは……… もしかして？
今まで モヤモヤと心の中で思っていた事柄を
言葉に出してアウトプット
…してみたのが良かったのか？
自分的に、スッキリした気持ち だったのかもしれない。
色んなことを知りたい。と
インプットばかりしてきたけれど。📚
アウトプット📝_φ(･_･ …も、して。
バランスを取るのが大事かもしれない。🤔
……… ……… ………
↓ たまには 好きな食べ物で ストレス解消 と リラックスを😌
と、久しぶりのサンドイッチ🥪と
ハーブティ🫖を（ビタミンCの爆弾と言われるローズヒップとハイビスカスのブレンド、ちょっと酸味の効いた風味が油っぽいものを食べる時に合う！と思う）
……… ………
…入院中の療養食では、
献立は良く考えられてて、とても参考になったのは良かったのだけど😊v
欲を言わせてもらえば…🙇♀️
毎回 白いご飯🍚で…
雑穀米も麦飯も、
パンも、出なかったので……… 😅
久しぶりに好物が食べられて満足、満足 ☺️
