「HSP」をGOOGLEで検索すると「Highly Sensitive Person」に関する情報が殆どです。
私がとりあげたい「HSP」は「Heat Shock Protein」の事です。
https://www.youko-itoh-hsp.com/
ヒートショックプロテインとは、総ての人に備わる万能薬。
体を温めることによって体の中に生成されます。
このHSPを最も効率よく生成させられる温度が40℃~42℃。
つまり入浴に最適な温度なのです。
勿論とくべつな設備は必要ありません。
自宅のお風呂の温度を適切に維持できればそれで十分なのです。
HSPを意識して上手くコントロールすれば、人生が変わると言っても過言ではありません。
つまりは、お風呂に「上手くはいる」だけで、人生が変わります(キッパリ!)。