ウォーキングの極意と喜び、そして不安・・

気候のせいかカラダが怠くて怠くて・・先週検査に行った。
血液検査と尿検査。
詳しい結果は一週間後、当日出せる結果だけ聞いて来た。
軽い炎症反応と中性脂肪がかなり高い！
でも食事をしたばかりだったのでそれ程ビックリする事はないらしい。
一応薬を貰ったので今は怠さも薄れ大分楽になった。

さて中性脂肪を下げるのは運動、先ずはウォーキングだ。
きょうも歩いて来た。
たぶん万歩計を携帯していたら一万歩以上は歩いてるわね。
数年前に万歩計付けて歩いていたから経験上判るの。

まだ始めて間がないのにウォーキングの極意＆喜びが分ってきたようだ。
とにかく無心になって歩く、到達点なんてどうでも良い何も考えない。
時間の制約なんて何もないから、時計も見ない。
ただただ今歩いている瞬間が刹那的な喜びと感じるだけだ。

こんな感じで歩いているとちっとも苦でも何でもないんだ。
いやいや楽しくて楽しくてしかたがない。
こうして家に帰ったら今日は三時間半も歩いていたよ。
ちっとも疲れた感はないし、気分は爽快でした。

明日、午前中は腹部全般のエコーの検査がある。
調布の病院まで歩いて行きたい所だが、
午後から都心で打ち合わせがあるので諦めよう。
でもなるたけ打ち合わせ場所へは遠くの駅で降り、歩いていこう。

うふふ・これを読んで・・今までの私を知ってる人は
「どういう風の吹き回し？」
と目を白黒させている事でしょう。そちらの顔が浮かびます。
だって、チョットの距離でもすぐタクシー使う、歩くの大嫌人間だったものね。

しかしチト不安があるの。
6日も禁酒して、油ものや炭水化物を減らしているのに・・
体重が一向に落ちない～～逆に増えてるんだっ、どういう事なの～？？