ドライヤーは？
ドライヤーは使った方が良いのでしょうか？？
美容師さんでも見解の相違があります。
使った方が良い？ 使わない方が良い？
実際は、どちらが正しいのでしょうか？
頭皮が濡れたままだと？
不潔になり、薄毛を招きやすいといいます。
かといってドライヤーを使うと頭皮の乾燥が気になります。
私は間を取ってなるべく使わない方が良いとアドバイスしています。
と言いますのも、人間の体温だけでも髪はかなり乾きます。
タオルドライを優しくしていただくだけで、男性のショートなら15分程度、
女性のロングヘヤーでも1時間程度で乾くはずです。
とても量が多い方やすぐにでも寝たい方の場合、
ドライヤーを使えばいいと思います。
できれば、頭皮に直接風が当たらないように髪の毛だけに当たるように、
してみてください。
気にして欲しい・・ダイエットでの薄毛！
極度の食事制限も、髪には負担です。
当たり前の話ですが、髪も血液の中の栄養から作られます。
その栄養が不足すれば、薄毛になるのは当たり前です。
また生命を維持している栄養は、生命活動に直接影響しない部分が当然
後回しとなりますから、髪や爪は最後になります。
ですので、食事制限の影響を真っ先に受けるのは髪です。
私のお客様で炭水化物制限を実施された女性の方がいます。
確かに体重は減ってウエストが引き締まってスタイルが良くなりましたが、
髪が細くなって抜けてきてしまいました。
結局、正しい栄養バランスのとれた食事が大切ということになります。
また、髪に直接影響されるのが朝食です。
昼食と夕食での栄養は筋肉やホルモンによく使われるため、三食で育毛に一番
直結するのは朝食となります。
朝食は、しっかりとってくださいね（＾＾
忙しい方には難しいことなんでしょうけど、
サプリメントでカバーすることも方法として有りかと私は思います。
では、また、、（続くかな？笑）
