こんばんは。
皆さん給付金10万円はもう使い切ったのでしょうか？
なにに使いました？
欲しいものをゲットしたのでしょうか？
貯金？
まだ決めかねている？
私は、バイクのパーツが欲しかったのですが、、
上官の命により、、ダイソンの掃除機とルンバに消えました（泣
（どんだけ吸うのが好きなんだい！！ ってことですが・・）
今回は、頭皮ケア②ということで、
フケについてしゃべります（＾＾
①を見てない人はこちらからどうぞ・・・。
さて、フケは、古くなった頭皮(角質)で体のアカと同じで新陳代謝によっておこります。
頭の皮膚は、、２８層からなっていまして、、
一番下の基底細胞が毎日分裂して、頭皮表面へと押し上げられ徐々に角質化し古い細胞から
役割を終えて頭皮から剥がれ落ちるのが「フケ」なのですね。
ですから、、あなたも、あなたも誰でも・・皆さんフケは出ているのです。
ただ、、古い角質（剥がれ落ちる頭皮）は細かくて、、
通常、肉眼では確認できないほど細かくて、小さなものなのですね。
ところが、、頭皮のターンオーバーのサイクルが乱れ早くなると、、
剥がれ落ちる頭皮が大きくなり、、目立ってしまうので、、皆さんが気にするフケ
というものになってしまうのです。
フケ症といわれる人は、、
ターンオーバーのサイクルが、、二週間という人もいます。
通常一ヶ月程度ですからかなり早いですよね。
では、、なぜ早くなるのでしょうか？
大凡の要因は、、シャンプー、ストレス、不規則な食事、環境適合、睡眠不足、
新陳代謝異常などですが、、、
他にカビ(真菌)との関係が明らかになっています。
フケ症は、、ほっといてはダメですよ。
かゆみを伴いますから、、頭皮を掻き傷つけ炎症を起こしたり、、髪の成長や寿命に
異常がでたり、、脱毛なども要因にもなりますので ご注意をば・・・。
対処法は、、
まず、、低刺激性のシャンプーで皮膚を優しく洗浄することが一番。
シャンプー以外（コームで掻き落としたり等）で、、フケを落とす行為は絶対しないでくださいね。
俗に言う、、「ふけ取りシャンプー」などは、、
一時的に使うと効果が見られますが、、長期間の使用はＮＧです。
（ジンクピリチオン等、、薬剤の力を借りてフケを抑えると、、免疫力は低下します
ので、、なるべく薬剤に頼らず自己免疫力を高めることが完治への近道になります）
ステロイドを使うようでしたら、、慎重にしてください。
非ステロイド系などの外用薬もありますので、、酷い場合は使用するのも手です。
また、、、食事面ですと・・摂取するなら、、ビタミンＢ２とＢ６が有効です。
もう8月ですから、２～３か月すると乾燥する時期になります、、。
今から対策立てておきましょうね。（＾＾
何度も宣伝して恐縮ですけど、、（汗
ザクロペリ、、、2100円と
酵素ローション、、、3800円
は、効果が期待できますよ（＾＾
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