今年の夏は、色々と体調がよくなかった気がする。
腰の痛みは病院などに行く程ではないけれど、長引いて、ベルトを使い続けている。
と言っても使いっぱなしではなく、家に居る間はできるだけ使わないようにしている。
そのうえ、先週末のめまい。
原因はおそらく睡眠の質と量の問題だと思う。
なぜなら、昼寝をしっかりして、早く寝床に入ったら1日でスッキリ治ったから。
こんな夏は珍しい。
やはり今年の天候の影響もあるのだろうか？
さあ、今夜はムスコ、早く帰って来るかなあ？
それ次第で、私の就寝時刻も変わってきちゃうんだよなあ。
