3.11の時、精神的にも、肉体的にもおかしくなった。
この時、被災地ではもっと皆さん大変な思いをしているのに、自分がこんな体たらくでは・・・・と自分を責めた。
よく眠れず、いつも何か不安がまといつき、食欲も無くなり、喉に石でも使ったような感覚で、何か悪い病気では無いか、とも思った。
ネット検索して、『共感疲労』と言う物を知り、これかも・・・・と思い、意識的に震災関係のニュースから遠ざかるようにして、いくらか楽になった。
今回はあまり感じていないが、これは、報道にも大きく関係していると思う。
3.11の時は、一日中、何日もテレビを点けると津波の映像が繰り返し流され、コマーシャルも自粛で、金子みすゞの詩ばかり聞いていたように思う。
今回は震災関係の物は基本的にニュースの時で、普段の放送がされているのが大きいと思う。
