こんにちは、マダム青い森です。
今年はねぶたのない青森ですが、夏らしい暑い日が続いています。
最近は過酷な暑さの日もありますが、それでもこちらの暑さはそう長くは続きません。
わが家はエアコンがありますが、ないおうちも多いそうです。
さて、そんな暑さを吹き飛ばすような楽しいダンスを見つけました！
以前紹介した吉幾三さんの「TSUGARU」コロナバージョン。
この曲にあわせたダンス、というか体操です。
中には話題のアマビエポーズもでてきますよ！
足からの健康維持・増進を目指す運動を提案している 「あんよせらぴー」さんの考案。
振付マダム ハイカイ☆サカイさんはもともと津軽手踊りをやってきた方。
それだけに、どことなく踊りの要素も感じられます。
実はマダムも先日やってみましたが、すごく良かった♡
見た目以上にカラダのあちこちが伸ばせます。
激しい動きではないのに、知らず知らずのうちに運動できちゃう！
気になった方はこちらをご覧ください。
コロナ太りが気になって、ハンドクラップを試したことがあるマダム。
激しすぎて全然続きませんでした（泣）。
そんな私でも、この体操なら楽しく続けられそうです。
皆さんもぜひ、踊ってみて下さ～い！
