還暦になったらダンスを始めよう 生活習慣病予防 認知症予防 フレイル予防 シニアダンス

認知症介護からコミュニケーションの重要性を実感！みんな笑顔になる介護レク 健康ダンス 健康体操 健康エクササイズ

【上半身運動10分】認知症予防運動 フレイル予防体操 上半身が解れると動きが下半身と繋がりステップがスムーズに踏める！

2024年02月21日 | 何歳からでも始められる 健康 コミュニケーションダンス
【上半身運動10分】認知症予防運動 フレイル予防体操 上半身が解れると動きが下半身と繋がりステップがスムーズに踏める！


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