腰痛

あれは19日の朝、出勤の為に自宅から駅まで歩いていた時のこと。
急に腰に違和感が…移動しているうちに痛みとなり。職場に着く頃には「動くと痛い！」という状態に。
事務仕事なので立ったり座ったりしているのも影響していますが。
仕事を途中で切り上げて(といっても残業してた)、職場近くの19時までやっている整形外科に飛び込みました。

レントゲンの結果、骨はきれいとのことで、椎間板はやられていないと。筋肉のこわばりが原因。
で、注射を2本打って貰って、取り急ぎ痛みを和らげる。
湿布と痛み止め、筋肉のこわばりを解消させる薬、胃薬を貰って終了。

20日は仕事が大変忙しく、診療時間に間に合わず。

21日は仕事をギリギリで切り上げて診察とレーザー治療(赤外線はやったことあるけどこれは初めて)。痛みがひどい場所に1本注射。

で、本日22日は自宅で安静にしております。
明日と明後日、神宮ナイターだけど…とほほ。