増す

７時１９日、日曜日。
午前８時１９分。
曇り。


昨日は、雨が降ったりやんだりな天気でした。
今日も、雨が降ったようでベランダが濡れています。
でも、曇ってはいるけど
明るい曇り空です。



晴れた日はもちろん、
曇りでも、雨でも、暑いような気がする今日この頃。
蒸し蒸ししています。


仕事中は動くからどうしても暑く
冬場より疲れやすい気がします。(僕だけか？)
体力をジワジワと奪われているのか
家に帰ると何となく放心状態です。


でも、これからどんどん暑くなっていくのだから
これくらいでめげている訳にはいかないのです。
体力を、持久力をつけないとな。
…と思うけど
何をどうすれば体力がつくのだろう？


そもそも
『体力』って何をもって体力なのかな？(そこから…？)


と、頭が良くないからか
今更ながらの疑問が浮かんでしまったので
調べてみました。f^_^;


『人間の体が持つ仕事、運動などを行う力。
また、病気などに対する抵抗力』


今、簡易な辞書で調べたらこう出ました。
仕事、運動を行う力…あるのかな？
何にもなくはないだろうな。
ものすごくあるとも思わないけど、全くのゼロでもない
と思います。


病気に対する抵抗力…こっちは何とか大丈夫ではないかな？
ここ何年も、カゼはひいてないし
この間の
手の平にザクッとなった傷(すごく小さな)も
気付けば傷は消えて
治りが良かった気がします。(浅かったからかな？)
抵抗力は大丈夫だと思います。


『健康』はそんなに意識していないけど
高齢な祖母がいるので
しかも、闘病中なので
ウガイ＆手洗いは必ずしています。
母も同じで
カゼなどのウィルスは持ち込まないように
心掛けています。


買い物に行った時には、お店を出る度
マイウェットシートで手を拭いたりして気を付けて
はたから見たら
かなり神経質な感じかもしれませんけど
祖父がいた頃からずっとな習慣です。


気は使うけど、でも
ウガイ＆手洗いを必ずするだけでも
カゼはひかなくなりました。
好き嫌いがあまりないのも良いのかも知れない？


ここ数年、カゼはひかなくなったけど
原因不明の腹痛とか
胸痛とか立ち眩みとか
そういうのは希にあるけど…今のところ
問題なしです。



しいていえば、
歩くのが速くなったら良いな、です。
忙しい時は、時々
つんのめって転びそうになって恥ずかしいです。
暇な時は
眠ってしまいそうなのですけど。(>_<)



今日も
書いている間に眠ってしまったのだけど
へんな夢でした。
夢って、不思議だね。
目覚めた後も、不思議な感覚です。


曇りの日で暑さはひどくはないけど
でも、しっかり水分とって
熱中症には気を付けていて下さいね。
周りの人にも
気を付けてあげて下さいね。^^
良い日を！














『増す』

みんなが元気なら
僕も元気

地球が廻って
太陽は昇る
月が満ちて欠けて
光は色を増す

夢の中では
自由に飛べる
飛べるのに
いつも見上げている

そう
夢の中でも見上げてる
その光







*