ねむりの話

６月１８日、日曜日。
午前４時１１分。
曇り。


曇っているようだけど、
月が雲の向こうに透けて見えています。
朧月は春の季語かも？だけど、朧月な感じが
何だか良いですね。
観ていたら、月のそばを鳥が飛んでいきました。



詩を書いている途中でウトウトしてしまって
ハッと気付いたら
日付変更線に今にもなろうかという時刻だったので
慌てて送信ボタンを押して
間に合ったことにホッとしました。(でも脱字ありですみません…)



そして、今も眠いです。
お風呂に入っても眠気はそのままで
どうしようもない眠気です。


目をつむると
１，２分もつむっていれば
多分、眠ってしまうのではないかと思います。(ρ.-)



僕は、眠気には弱いタイプの人間なのではないかと思います。
起床時はわりとグダグダだし
起きてからもボンヤリ気味だし
眠いと思考が停止してしまうし


強い眠気だと、
“そんなとこで寝る？”
…と、いうような所で眠ってしまったりして


例えば、運転中
一度だけですけど
とんでもなく眠かった夜
ほんの数秒(２，３秒だと思うけど)
眠ってしまったことがあります。m(_ _;)m


畑が広がるエリアの田舎道だったし
遅い時間帯のほんの数秒だったので(２，３秒か)
事故にもならずに済んだのは、ありがたかったです。
…にしてもバカだねぇ。(>_<)



あとは、ずっと前のことになるけど
姉②がＦ１が好きで
僕はあまり興味はなかったのだけど
姉に連れられて？一緒に行ったことがあって


Ｆ１の音って、ものすごい爆音でしょ？
だけれど、眠くて眠くて
爆音の中
レース中に、つい眠ってしまったっけ。
爆音もなんのそのの僕の眠気でした。(>_<)



車の世界はいまいちとんと分からないけど
今思えばＦ１に行ったのは
とてもありがたい経験だったなと思います。
姉にはいろいろ連れていってもらったっけ。(感謝)o(^-^)o



座ったまま眠ったりなどなど…僕の眠気のお話でした。
何の役にも立たない話で、申し訳ないです。m(_ _;)m


ふと思うのは
理想の睡眠風景って、どんな感じなのでしょうか？


睡眠時間は、沢山眠りたい人もいれば
短めの人もいるだろうし


電気をつけたままが良いか
消した方が良いかなどとか


眠る時のファッションとか
いろいろもろもろ
どうなのでしょうね？


月明かりくらいの明るさが良いって
テレビで観たような気もするけどな。
月明かり、満月くらいかな？
もう少し、控えめな明るさかな？



など、考えたりもするけど
どっちしにても何にしても、
居眠り運転は良くないですね。m(_ _)m
あの時だけですけどね。f^_^;



僕は多分、理想的な睡眠では全然ないのだろうなぁ、
自分のベストな睡眠時間もよく分からないし
どうなのでしょうね？


自分の寝方さえ
寝相が良いのかどうか…
とりあえずは
起きた時は、就寝時と変わらない感じなので
寝相はわるかないとは思うのだけどね。(^_^;)


夢は、よく観ます。
色も鮮明で
はっきり覚えているのから
起きたら忘れてしまったのまで
いろいろです。
怖い夢は、あまり観ないような気がします。



なんて、そんなこんなを思う
睡眠や眠りについてでした。
寝心地良く
朝、気持ち良く起きられたら
良い１日がおくられそうですね。(多分)^^



今日は梅雨らしい曇り空のようですけど
曇り空に負けず元気な

良い日を！







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