辛抱する事。 耐える事。 兎に角 体重測定だけでも、・・・・

　　お客さんが今までいたので　ごはんも食べて無いんです。

・・・・もちろん　風呂も。　　取り合えず　体重測定だけは　今、しました。

　発表します。

　　今回。体重＝87.9Ｋｇ　　　　　　　　　　前回。89.9Ｋｇ

　　　　　体脂肪率＝33.9％　　　　　　　　　　　　32.7％　　　　前回より今回の方が多い。

　　　　　骨格筋率＝26％　　　　　　　　　　　　　26.8％　　　　・・・これは、ちよっと減った。

　　　　　内臓脂肪レベル＝24　　　　　　　　　　　24　　　　　　・・・同じ。

　　　　　基礎代謝＝1810Ｋｃａｉ　　　　　　　　　1851Ｋｃａｉ　　これは、数字が多い方が良いのかァ？？

　　　　　ＢＭＩ＝32.3　　　　　　　　　　　　　　33.0　　　　　　　これも　多いのが良いのか分からない。

　　　　　体年齢＝７１歳　　　　　　　　　　　　　７１歳。　　　　実年齢６４歳。　です。

　　　ちなみに　ウェストは　１ｍ１７ｃｍ　　　　前回より　１㎝　増えた。

　ジムへ通い出して、　ざっと、２週間。　　　何も　効果が無かったって事。　　・・・参ったなァ～。


　お花の写真　一枚だけ載せて置きます。



　では、　お風呂へ入ります。　　明日のブログ　また　宜しく　お願い致します。