辛抱する事。 耐える事。 体重測定。本当に今日は、やりました。

　　　遅くなって　御免なさい。　
　　昨日は、いろいろパソコンに　トラブルが有って　今日になりました。

　　早速　発表致します。
　いつも　云っていますが、　私の身長は、１ｍ６５ｃｍ　　実年齢は、６８歳。です。

　　前回の体重＝８５，４ｋｇ　　　今回は、下記の写真の通りです。　　以下、同じ。　




　　前回の体脂肪率＝３２，１％　　




　　前回の筋肉量＝５５，０ｋｇ




　　前回の推定骨量＝３，０ｋｇ




　　前回のＢＭＩ＝３１，４




　　前回の基礎代謝量＝１６１１ｋｃａｉ




　　前回の体内年齢＝７５歳。




　　前回の体内水分率＝４６，９％




　　前回の内臓脂肪＝２０，０レベル



　　体重は、チョコット増えたけど、脂肪が減ったり　
　体内年齢が　７５歳から６６歳になった。　　・・・実年齢は６８歳ですから　　ねっ。
　　・・・これは　きっと運動を少し　多めにしたのが良かったのかなぁ～。


　　今日の三枚の写真展。

　　綺麗でしょー。　　　美しいでしょう。









　　　今日は　御免なさい。　　・・・こんなに遅くなって。