辛抱する事。 耐える事。 体重測定 実行。

　　　体重測定　実行。

　　私の身長＝１ｍ６５ｃｍ　　実年齢６８歳。　　です。

　　先ずは前回の体重です。　
　前回＝８６，６ｋｇ　　　　今回の測定記録は下の写真です。　　（以下同じ。）




　体脂肪率。前回＝３１，９％　　　




　筋肉量。前回＝５５，９ｋｇ




　推定骨量。前回＝３，１ｋｇ




　ＢＭＩ。前回＝３１，８




　基礎代謝量。前回＝１６４２ｋｃａｉ




　体内年齢。前回＝７３歳




　体内水分率。前回＝４６，９％　




　内臓脂肪レベル。前回＝２０，５レベル



　　・・・以上でした。

　　　美禅食。　ここへきて　あまり効果は表れない。


　　今日の三枚の写真展。
　三枚とも　可愛いでしょう。　この花。








　　　　今日のいっちゃん。



　　　・・・また来週　宜しく。