辛抱する事。 耐える事。 今朝も 計ったぁ。

　　　朝の仕事（段取り）が、終わって、朝食前に　血糖値を計った。




　　　食事後、二時間経って、計った　数値です。



　　　　・・・まだ、チョット　数値、高いですねぇ。　　まぁ、大した事は無いですけどねぇ～。

　　　　これ。参考にして下さい。





　「カット」　　　　・・・可愛い花。　と、しか、　云えない。　花の名前、分からない。





　　　　今朝の食事。
　　　野菜の盛り合わせ。




　　　バナナ　一本。




　　　青汁。　　・・・これ毎日。




　　　野菜の盛り合わせ。　　もう　一皿。




　　　昨日の残りの野菜のごった煮。　（料理本のレシピで作った物）


　　　・・・全部　野菜。　　　
　　
　　　　これで、血糖値を確実に下げたし　　ヒョットしたら　体重も減ってるんじゃ～。　と、
　　　期待してます。　　　今度の体重測定が、　楽しみです。


　　
　　「カット」　　　　ひまわりの花。　です。　　
　　　　　　　　　「ほがらか村」で、　ひまわりの花　３～４枚、撮って来ました。　からぁ。




　　　今日の「いっちゃん」です。




　　　　今晩も　夕食前と、食後、二時間後に血糖値を計ります。
　　　食事も　徹底します。　

　　　　訪問者さんで、糖尿病の疑いが有る人は　早めに対策を　合併症が、まずいらしいですから。

　　　　訪問者さん。　今日のブログは、この辺りで、失礼致しますね。
　　　明日のブログも　よかったら　また、覗いて行って下さい。
　　　　宜しく　お願い致します。