食欲の秋到来！

朝晩冷え込んできましたね。

みなさん、お元気ですか？

私の大好物の栗やいちじくなど秋の味覚が店頭に並んでいます。

まだ昼間は暑い日がありますが、季節はしっかり進んでいますね。

ちなみに栗にはタンニンが含まれ、老化やがわ予防になる抗酸化作用があるそうです。

いちじくには食物繊維が含まれ、大腸がん予防効果があるそうです。

そう思うとより美味しく秋の味覚を堪能できそうですね🌰

暑かったり寒かったり気温差がすごいです。

みなさん体調管理をしっかりして過ごしましょうね！

お茶会でみなさんに会えるのを楽しみにしていますっ

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