あること探しをした
本日四日目の検証です。
現実はどうだったか😊
🎈「あること」をたくさんあげたら
満足した感覚になったからか
おやつタイムもお腹は空かず
今日は間食せずにすんだ
→もしかして
あること探しはダイエットによい？！か？！
🎈今日はいつになく
ピアノの練習を頑張る自分がいた
（大分弾けるようになって嬉しい♡）
🎈たった今、
夫の夕飯を作らなくて
すむことになった
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
そして今日一番嬉しかった現実。
それは
滅多にない夫の
嬉しそうな姿が見られたこと。
↓↓
夫との共通の趣味は
【阪神タイガース】のみだったけど
今日ひょんなことから
お互い大好きだった
【浜田省吾】さんの話しで盛り上がり
夫が嬉しそうに
そのユーチューブを聞きながら
リズムをとり
口ずさんでいたこと。
↑↑
仕事人間の夫は
少し前に病気をし、
退院して仕事復帰してからも
あまり元気がなかった…
だからこんなに嬉そうな顔がみれて
すごく嬉しかった！
これらは
偶然かもしれないけれど
今日も嬉しい現実に出会えました。
明日も
引き続きやってみます！
このブログては
【今ある】をさがしていくと
どんな「気づき」「現実」になるか
実験しています。
それでは
引き続き
本日の
「今ある」こです♡
↓
㊲お腹の調子がいい
㊳ゆっくりできる時間がある
（ネットスーパーを利用したので
ゆとりができた）
㊴後回しにしていた仕事が一つ
とりかかることができた
→仕事のやる気がある（少し…）
㊵阪神が昨日勝って、朝から
いい気分がある
㊶億劫だった
お風呂掃除とトイレ掃除を
ササッと、すませる
フットワークの軽さがある
㊷朝から食欲がある
㊸痛みを感じない
身体がある
（健康なときは
ナカナカその有難みがわからない🤣）
㊹こうして
心落ち着いてブログをかく
静かな環境がある
㊺わずかでも
私を慕って来てくださるお客様がいる
㊻夫と私の両親、二人とも健在。
有難い。
㊼私には3つの職場がある
㊽そしてどの職場も有難いことに
心地よく、力を発揮しやすい環境にある
㊾職場の人、そしてお客様に恵まれている
（なんて有難い！）
㊿不必要な物は
てにはいらないという、
タイミングのよさがある
→さっきネットスーパーで
品切れのメールがあり
ナンデヤネン😡と腹がたったけど
よく考えたら、
なくてもいいものやった笑）
51.マイナスの思考が湧いたとき
「あっ、今その思考がわいた」という
気づきがあった！
→気づきがあったら
その思考をストップさせたら
いいから♡
まずは気づくことから😄
引き続き
探していこうと思います。
