あること探しをした
９日目の検証です。
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今日は
私にとって
特にいい現実はなく、
どちらかというと
モヤモヤした時間が
ありました💦
その原因は
自分で自分のことを
無意識に【判断】したり
【責めていた】ので
（例えば
だめだな〜
もっと〇〇できなきゃいけないのにな…など、
人と無意識に比較していた
）
気分が悪くなったんだと
思います。
でもモヤモヤがあったかこそ
その気付きがあったんだな…と☺
今までそんなことには
気が付かず、
モヤモヤしている自分と
同化してしまっていたけれど、
今日は
自分を俯瞰して見ることが出来たので
よかったかな…と思います♡
今日は色んな感情が
入り混じった忙しい
一日でした😯
あっ
そうそう、
今日も家族みんなが
ちゃんと家に帰ってきました♡
当たり前のことに思えるけど
もしかしたら
当たり前のことでは
ないのかもしれない。
普通が
ありがたい♡
明日も
あることさがし
続けていきます。
引き続きあること探し…です。
84.自分をジャッジし、判断している自分に
気がつくことができた。
（気がついたら、それをやめりゃいいしね😂）
84.心のモヤモヤが消えて
すっきしりた心がある
（午後から正直、モヤモヤしていた💧
これは
私にはできない…という「無力感」と
人との「比較」💧💧
これを持ち続けると
やっかいかなので、
試しに瞑想してみたら
その2つは
有難いことに、少し減っていた）
85.昨日も書いたけれど
人ってただ、そこにいるだけで
祝福されているそうなんです。
そう思えると、すごく安心してきた😁
86.こうして、
ありのままに、心の内を
綴ることができて
幸せなのかも…♡
引き続き
見つけていきます。
【あること探し】9日目です。
引き続き今日も
綴っていきます
※自分のために始めたブログですが、
温かい目で読んで
くださる方がいて
嬉しいな😀〜と
気分が上がっています。
ありがとうございます♡
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77、素敵な写真を載せている
ブログを読ませてもらって
なんて素敵なんだろう❤❤
と朝からワクワクした！
（素敵なブログの出会いに感謝❤）
78.未解決のことが
頭の中をグルグル回っていたが
コーヒーを飲んだとたんに
「は〜☺」と
体の力がぬける瞬間があった。
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79、そしてその未解決事項の
答えを出すのは
もう少しあとにしよう、と
答えを出すタイミングを待つ余裕が
できた。
（焦って答えをだしても
いい結果はでにくいもんね😁）
80、こうして
落ちついて今に戻れる時間がある
81.今にもどれると
頭の中のモヤモヤが消え
すっきりする。
そんな瞬間が好き♡
（何も心配しなくていい
安堵感っていうのかな…）
82.そして私は
この安堵感を持ちたい、
持ち続けたいんだな、ということに
気がついた。
83. 今朝も短い時間ながら
この安心、安らぎを感じられる
朝がある。
（今までなんとなく感じていたことを
言語化できて嬉しい）
今思いついたことは
以上です。
引き続き
見つけていこうと思います。
読んで下さって
ありがとうございます😊
