今日は安心を選んだ日でした【本日の検証】

安心を選んだ本日は

どうだったか😀

現実や気付きなど

綴っていきます

↓↓↓

今日も色んな感情が

降っては湧いてきたけど

🎈一瞬不安になりそうになっても

安心に意識を戻すことができた。

🎈いやだな…と思ってたことも

引きづらなくなった気がする

🎈こうだったらいい…と思うことはあるけど

身体の痛みやかゆいところなど

心身の不調がないことは　

当たり前でないのだな…と気づく。

有難い…😀

🎈後悔しそうなときも

それに引きづらず

また別のアイデアを考えようとする

自分がいた。

🎈起きてることは、全てokとし、

一見マイナスに見えることも

プラスの側面を見つけようとする

自分がいた。

（それが

なかなか見つからないことも

あるけど😂それもまた、よしとしよう）

以上、大きな現実の変化はなかったけど

今日も心身ともに

健康だったのが

一番いい現実だったかな♡

と思います。

あっ、

阪神タイガースが今日も勝って

マジック1に！

いよいよ

明日がアレのときか😆

今日も

読んで下さってありがとうございます。

皆様にとって

少しでも幸せを感じる時間が

長くありますように…

安心を選んで過ごす〜「あること探し」11日目〜

前記事の宣言通り

今日は【安心】を選んで

過ごしてみました。

↓↓↓↓

101.仕事がある「安心」。

102.外でスムーズに

お昼ご飯が食べられる「安心」。

103.お客様に来ていただける「安心」。

104.お客様と、

笑顔でコミュニケーションが

とれるという「安心」。

105.仕事でミスしても

許されるという「安心」。

（もちろん、そのときは誠心誠意

謝ります）

106、仕事が上手くいく…という「安心」。

107.今日一日、

健康で過ごせるという「安心」。

108　こちらの誠意は伝わる…という「安心」。

109.家族が、健康で一日を過ごすせるという「安心」。

110.夫の行動について

私があれこれ心配せず

【そのまま見守っていたらいい】という

安心🙆

引き続き、

安心を選択して

残り一日

過ごしてみようと思います♡

今日一日、不安より【安心】で過ごす✰感謝をしたら現実が変わるのか〜11日目〜

あること探しの

11日目です。

心の内を、

色んな方に読んで頂いて

恥ずかしい😆…という気持ちも

ありますが

温かい目で

読んでくださっているのを

感じているので、

今日も素直に綴りたいと思います♡

ありがとうございます😃

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇

94.今朝も

大好きなカフェオーレを飲む時間が

持てた。

95朝寝坊しちゃったけど

息子の方から

「今日は弁当無しでええよ」と

優しく言ってくれた。

96息子のことでいえば

今まで、私の【失敗や間違え】を

責めたり非難したことがなかったな…。

97.そう考えると

夫も同じく

私の失敗を責めたり否定したことは

一度もなかった。

（私は夫のこと

責めてばっかりなのに😰　

ごめんやで…）

98夫が病気してから

彼が何をしても

【心配ばかりしている自分】がいることに

今、気がつくことができた！

（無意識に知らず知らずに）

99夫の身になって言えば

私に四六時中

心配ばかりされるのは

夫も嫌だよな…

ということにも

気がついた。

100、今朝の結論　

↓↓↓

流れを信頼し

【不安】より【安心】を選んで　　

今日一日を過ごそう！

と思いました。

（これは禅サンガというオンラインサロンで

教えていただきました。）