スリールの9月の営業時間のお知らせ ♪

秦野市のアロマセラピーケアルームSourire（スリール）のブログをご覧いただきありがとうございます♪

長い夏休みも終わり、
昨日から息子は幼稚園に通っています。

長かったけど、終わってみればあっという間ですね。
プールにセミ取り。
水族館に行ったり。
いろんなところに遊びに行って私も夏休みを満喫しました

みなさんも楽しい夏休みだったら嬉しいです♪

さて、
9月の営業時間のお知らせです。

9月1日～8日 9時30分～11時15分
9月11日以降 9時30分～14時
（毎週水曜日は11時15分まで）


土日、夕方のご予約は要相談。

ご予約お待ちしております

腰痛ストレッチ

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見てみてくださいね♪♪

子どもと畑仕事(^^)

昨日は月に一度の畑仕事の日。

曇りでちょうど良かった(^^)

まずはなすとピーマンの収穫。
4歳の息子は、はさみを一生懸命使って収穫しました♪♪



4歳男子。
すぐに飽きます(笑)
網を持ち出して虫取を始める。

トンボを追いかけてたけど、
捕まえられず…。

虫取をあきらめ、
また畑仕事に(^^)



雑草抜きを親達が頑張って、
綺麗になったところに、
子どもたちが大根の種まきをしました。

美味しい大根が育ちますように✨


そして、また虫取(笑)

土に触れ、自然に触れ、
子どもも大人も楽しい１日でした😌

収穫したお野菜は美味しくいただきました😊

4歳一人っ子の子育て

4歳の息子。

背が高くて体もがっしりしてるので、見た目は小学生。

でも中身はしっかり甘えたの4歳。

一人っ子のせいか親の性格の遺伝かなかなかの頑固もので自分中心に世界が動いてると思ってるふしがある(^^;

ときどき、これじゃいかん!
と思って叱ったり。

そうするとポロポロ涙を流す。

心配からくる駄目な部分探し。
愛情なんだけど、
言いすぎるのはやっぱりよくないな。
と思う。

昨日は、
「ママ毎日お料理大変だね」
とご飯を食べながら言ってくれた。

ちゃんと人の気持ちを考えられる優しさもあるじゃないか。
と感動。

まだまだ4歳。
時にもう4歳。って思ってあれもできてない。これもできてない!
って思っちゃうけど、
いいところももっと見てあげよう。
と昨日思いました😊

ベビーマッサージしました♪♪

おとついまで実家の京都に里帰りしていました(^^)

夫の実家も三重県なので毎回まとめて里帰り。

おととしまで住んでいた滋賀にも遊びに行ったり。

里帰りするといつも大忙しです(^-^)

今回は、滋賀のお友だちに赤ちゃんが産まれたので会いに行って、ベビーマッサージもしました♪♪

３ヶ月の双子ちゃんと、
１才の女の子。

ふわふわ、ぷにぷに。
可愛い、可愛い❤

ママになでなでしもらって、
みんな気持ち良さそうです♪
お腹のマッサージでは、
う◯ちも出て、
すっきりすっきり(^^)

胸にある胸腺をなでなで。
免疫力がアップするマッサージです。

お胸にハートを書くようにマッサージ。
大胸筋がゆるみ呼吸が深くなります。

ママも赤ちゃんもオキシトシンにセロトニン。
たくさんの幸せホルモンが出ていて、その場がハッピーな満ち足りた空気で溢れていました(^^)

ベビーマッサージはいつもほんとに幸せを分けてもらってる感じがします😊

子育ては楽じゃないけど、
大変でイライラっとしちゃうこともあるけど、
ママと赤ちゃんがベビーマッサージ、タッチを通して幸せな時間をいっぱい過ごしてくれたら嬉しいな♪♪

赤しそジュースの作り方♪

息子も大好きな赤しそジュースを昨日作りました。

今年2回目の赤しそジュース作り。
1回目に作ったものはあっという間に飲んでしまいました

私と息子お気に入りのしそジュースの作り方♪

材料
しそ300ｇ
砂糖　300ｇ
レモン汁　30ｃｃ


しそをきれいに洗う。
1.5リットルのお湯を沸かし、しそを入れる。
（一度に入りきらない場合は2回に分けてしそを入れる）
しそが赤から緑色に変わったらしそを取り出す。
砂糖を入れ、10分ほどに詰める。
粗熱が取れたらレモン汁を入れる。
完全に冷めたら容器に入れ替えて冷蔵庫で保存。

お水や炭酸などお好みのもので割って飲んでくださいね。
おいしいですよ～～
（体を冷やしすぎるのはよくないので氷を入れるのは私はおすすめしません）

私のしそジュースはあまり甘くなくて、
とっても飲みやすいんです。
甘味、酸味はお好みで調整してくださいね！

しそジュースはとっても夏にいいんですよ。
しそには抗酸化作用があります。
鉄分に食物繊維、ビタミン類、中でもカロテン、カリウムなどのミネラルがとっても豊富なんです。
気分をしずめてくれる効果なんかもあります。
夏バテに最適な飲み物です♪

（新ビジュアル　食品成分表　参照）

しそジュースを飲んで暑い夏を乗り切りましょう～～