にがうり

はやくもばてそうです。肩にこりが発生！鎖骨まで痛い。ちょっとしたむきすぎですかね？
オードリーの春日さんみたいにむねを張らなくっちゃ、

鹿児島では、ゴーヤ（にがうり）をにがごいといっていました。
ホントに苦かったです。
大人になりようやくきゅうりもみといっしょに食べられるようなりました



きゅうりの塩もみしたもの、はなかつお、ちりめんじゃこ簡単ににポン酢で
夏ばてにいいです。



にがごいとたまごと炒めたものと豚肉
塩こしょうのみ　さくさくして歯触りを楽しみます


レタス、メロン、みかん、ハム、かにかま　ドレッシングで
簡単夕飯、のできあがり、さあしごとに出発いたしましょ